酵素能将摄取之食物做到有效的消化、吸收、利用，因而不易屯聚废物、脂肪于体内.因此酵素减肥是有一定的效果的。如果只是想要调理肠胃的朋友可以在饭后喝酵素。为了增加吸收，调理肠胃，可以在饭后三十分钟内喝酵素。食物进入胃部，酵素液可以够帮助胃肠吸收更多的食物营养，大程度吸收食物的有效成分，从而可以更好地消化食物。
听朋友反映说还挺有效的，另外 酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动。
这个当然是有用的，现在很多人都知道酵素的减肥效果是非常不错的。酵素它的主要作用是转化脂肪、将多余的脂肪转化为能量和水分，达到从根本上减肥且不反弹的作用。因为肥胖本身是代谢性疾病，而酵素是可以提升新陈代谢能力，因此对于脂肪型肥胖效果明显，