低密度海绵：密度范围6-18kg/m3，主要应用于包装内托、运输防震、一次性拖鞋、手袋产品、吸音隔音墙等方面。高密度海绵：密度范围18-100kg/m3，主要应用于海绵垫、沙发垫、床垫、飘窗垫、软包、体操垫、瑜伽垫等方面。慢回弹海绵：主要用于枕头、抱枕、床垫等。过滤海绵：主要用于水族过滤、清洁瓷砖、抛光打蜡、鞋擦、空气过滤等。
一般好海绵的回弹力在45%左右。而沙发的回弹性比较容易判别，用优质海绵的沙发人坐上去，一般来说会有5—10公分的凹陷，而且会弹时间非常快，且表面呈平整状。而用劣质海绵的沙发则反之。
如何挑选优质海绵？1、外表鉴别：一般来说，海绵的外表越细腻，气孔越小越好，即成型孔均匀。2、拉伸强度：好的海绵不易裂，轻轻手指一点就破的肯定是偷工减料的。3、气味鉴别：虽然正常海绵都有少许气味，但如味臭难忍受的为使用劣质原料。