营养早餐粥如何做呢

16然后加盐。 17加胡椒粉调味。 18再淋入少许香油拌均匀。 19加少许鸡精拌均匀关火。

9加入盐。 10胡椒粉和少许鸡精调味。 11淋入香油。 12搅拌均匀关火，盛入碗中后可撒一些葱花食用。

青菜再放，煮至2-3分钟即可，时间长了营养流失。 煮粥可稍加一些油，这样煮至的粥，粥香滑口感好。