生活中的许多水果、蔬菜都是可以制成酵素的，但是制作过程比较麻烦，时间也比较长，所以，想要平时补充酵素的话，可以直接选择酵。素制品来补充身体缺失的酵.素。我每天都在喝酵博士的酵素粉，感觉效果不错，便l秘的情况少了，肤色也好了不少，就连体重也减轻了...感觉真是不错呢~
维持血液的弱碱性 酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能促l进消化代谢，加强l人体对病原菌的抵抗力。
血液净化作用 酵素能分解，排泄血液中废物和炎l症所产生的毒l素，避免造成血液循环不良，而引起腰酸背疼，肩颈僵硬，倦怠无力，头重脚轻，食欲不振等，一切似病非病的不舒服症状，酵素也能因促进l消化器l官之消化，分解，吸收和排泄作用来改善。