体验式培训之所以能达到团队培训的目的，是因为他一般是以团队的形式完成的，通过各种精心设计的活动，团队成员在解决问题、应对挑战和相互交流的过程中，自然就会实现“激发潜能、熔炼团队”的目的。所以，体验式培训对培养学习者的团队精神、合作意识和改i善人际关系、形成积极向上的组织氛围和改进组织内部的沟通与信息交流等都大有裨益。
家庭对对碰是针对企业人性化制度管理实现的难题而推出的一项员工情绪管理的团队活动项目。为员工提供携家带口参加活动的机会，以家庭为单位设计活动项目，提高企业对员工心理情绪的管理，提高家庭对员工工作的了解以及理解程度，提高对员工的关注度及支持度，为员工提供放松和释放压力的平台。
体验式培训经历了一个从实践（个人的体验）到理论（包括个人的知识）再到实践（企业的具体活动）的过程。这个过程特别强调学习者的体验和感受，但体验不是目的，只是手段，只有通过团队成员共享成果并应用于实践，才算是达到了体验式培训的目的。体验式培训形式广泛，比较流行的主要有户外拓展训练、沙盘模拟、行动式学习等。