盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。来月经了还可以哺乳吗？当然可以！有部分宝妈在经期可能会发生些变化，如：***质量稍微减少、味道改变等，但是这些都是暂时性的，月经过后会恢复正常。月经来后***质量会发生改变：脂肪减少、蛋白质增加，因此有部分宝宝会出现消化不好的现象，但是宝妈不要紧张，也不要暂停哺乳，因为这只是暂时的。建议月经期间宝妈增加营养，可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水等。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后什么时候来月经？因人而异！对于什么时候来月经这个问题，与个人体质、生产方式（顺产还是剖宫产）、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。对于顺产的宝妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差的宝妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响大。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。怀孕时，随着胎儿体积和重量的增大，孕妇的***由腰骶部下降到盆底，腰骶部的脊柱前弯，腰椎向前突出，盆底肌承受了更大的重量。因此，不管是剖宫产，还是顺产，这种盆底损伤都是存在并且相等的。因此，不管选择顺产还是剖宫产，都需要做盆底康复。 综上所述，不论是剖宫产还是顺产，产后康复都有必要尽早开始特别是盆底肌的康复，产后42天就可以开始进行，且不要盲目进行自我塑型，要到***的产后康复中心康复或者在***医务人员指导下进行！