酵素减肥虽有其科学合理性，但一味地依赖酵素减肥却是不明智的举动。要说减肥z有效的方法，个人还是建议酵素+运动减肥，请你克服你的懒惰，让自己的身体运动起来，让运动配合合理饮食来带走讨厌的肉肉吧。
酵博士酵素效果还可以，但是每个人的体质不同，所以对于不同体质的人来说，效果也是不同的。喝酵素减肥的同时也可以辅助一些运动减肥效果会比较好一些。
一定要通过正确的渠道去购买，到时候减肥，选择酵素一定是要含有添加剂，越少越好，z好是使用那些在体内活性作用比较长的，例如像酵博士酵素，而且有保障的产品。使用酵素减肥法，不会对身体带来大刺激。