白天在需要戴隐形眼镜的时候佩戴就好了，尽量不要在每个时刻都佩戴，尤其是在睡觉的时候，眼睛长时间没法放松，有异物睡觉眼睛也会不舒服，每天佩戴隐形眼镜的总时间不要超过16小时。
有人每天都要化妆，那么就在化妆后佩戴隐形眼镜，这是防止化妆品进入眼睛，卸妆前，先拿下隐形眼镜，这也是为了防止隐形眼镜遭到污染；佩戴隐形眼镜过程中，要避免靠近高温的地方，防止隐形眼镜融化；在佩戴隐形眼镜时，要随时携带你的有框眼镜，防止过程中终止隐形眼镜的佩戴而无眼镜的尴尬。
佩戴隐形眼镜前要确保洗净擦干的手上没粘有灰尘或毛絮；在进行一系列的运动或项目的时候，如泡温泉、蒸桑拿、游泳等等，都不适宜佩戴隐形眼镜。一方面由于动作幅度过大，另一方面水池中的微生物会引起镜片污染。不能在佩戴隐形眼镜的情况下睡觉，尤其是夜里休息的时候，长时间的闭眼加上隐形眼镜对眼角膜的阻隔，极易导致眼角膜严重缺氧，造成眼部疾病的发生。