虽然说不可能指望做眼保健操来预防近视,但坚持做眼保健操是***的一种不错的方法。不过现在中小学生们***保健操似乎再也没有那么严格的要求了,老师也不会时时刻刻守着你,督促你认真完成每一个动作。在学生们机械地完成做眼保健操这个动作时,有些孩子睁大了眼睛,有些根本找不准正确位置。这样做眼保健操只会让它的效果大打折扣。
眼保健操只是可以缓解你的眼睛疲劳,促进眼睛周边的血液循环,并没有大家想象的那么神奇,保护视力还是要养成良好的用眼习惯。不过每天坚持做眼保健操还是很有必要的。
做眼保健操有短时间内是有放松眼部、缓解眼睛疲劳的作用,但是并不能达到预防近视的效果,,所以眼保健操只能帮眼睛***。并不能达到预防近视的效果。