综合水果酵素是利用很多种水果混合在一起发酵而成的产物，这种东西是可以促进肠胃消化，从而实现减i肥瘦i身的，还可以排i毒美容以及缓解皮肤衰老，所以对于综合水果酵素的作用，我们应该要有所了解，然后我们才可以食用。我们食用综合水果酵素，要选择发酵的时间不能太长，以免出现变质。
人类在生存过程中，不论是通过饮食还是通过呼吸以及外物侵入，都会让身体里淤积大量的毒i素，如果身体代谢能正常运行，就会让这些毒i素随代谢排出体外，但人体代谢减慢以后，毒i素就会在身体内淤积，容易对人体产生多种不良影响会让人们的皮肤变差。但人们食用水果酵素就能加快人体代谢，能促进这些毒i素排出，它能防止毒i素对人体产生不良影响，而且能滋养细嫩肌肤可以起到明显的美容作用。
平时人们自己在家中制作的水果酵素是比较安全的，而且它的味道酸甜爽口，滋味比较好，人们在需要他的时候可以直接吃，但一定要掌握好吃水果酵素的正确时间，zui好在早晨起床，空腹状态下喝一杯水果酵素，然后再喝一杯温水，这样能清肠排i毒，也能提高肠胃消化功能。