注意用眼卫生:控制度数光靠戴眼镜不行,还要注意用眼卫生,学习时把时间分成段,让眼睛适当的休息,养成良好的用眼卫生习惯,是控制度数增加不可缺少的重要环节。
养成健康的卫生用眼习惯,注意劳逸结合,不过度用眼。发生近视后及时去医院检查,并到正规眼镜店进行验光配镜。正确佩戴近视眼镜,不要总是反复摘戴。
选择适应学生用的镜片:近视眼的特点是看远不清楚,度数高了后正常距离看近也不清楚,一般近视眼戴的近视镜是看远用的,看近度数就显得高了些,学生又有大部分的时间都在看近处,所以一副远用镜解决不了看近又看远的问题。渐进多焦点镜片上部度数看远,下部度数看近,减轻了学生眼部负担,能有效的控制度数增加。