产后康复指在科学的健康理念指导下,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的系统的康复指导和训练,包括产妇产后***复旧,盆底康复,形体恢复,***喂养,心理以及营养等方面的检查、康复与指导,使产妇在分娩后1年内身心健康得到快速、全方面的恢复。
爱美之心,人皆有之! 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,她们尤其重视产后生活质量,重视产后健康和美丽。产后恢复,是指女性在生产宝宝之后,常常会因为身体过于虚弱而需要恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
产后盆底康复训练 越早效果越好 产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果就越好。 如果不做任何训练,随着年龄增大,水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。 到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到***脱垂。 产后复查能及早知道自己产后盆底肌情况,建议大家一定不要忘记做产后42天复查。