它属于渐进多焦点镜片，通过重建眼睛调节的微波动，使视觉系统恢复调节与集合的平衡，减少佩戴者眼睛负荷，从而缓解疲劳，产生自然、舒适的视觉体验。比如，我们正常看书距离为33厘米，眼睛需要调节300度;配戴200度的抗疲劳眼镜，眼睛就只用调节100度。这样，眼部肌肉就能得到休息，睫状肌紧张度缓解。
防疲劳镜片是依据眼睛看近看远的自动对焦原理而制成的，眼睛看某一个事物的话，眼睛的调节也是在变化的，像一个自动对焦，在平均调节力的附近不断的变化，这些变化被称为“微波动”。当人的眼睛疲劳的时候，微波动被搅乱了，调节系统就会越来越难以维持在平均调节。防疲劳镜片则是可以让微波动处于平常状态，防疲劳镜片调节视觉系统平衡，减少了视疲劳。
一般防疲劳镜片是依据类似与渐进片的原理，在镜片上加+0.50~+0.77度的调剂负荷，来优化镜片的视光度，让调节的微波动是处于一个正常的状态下，调节系统处于正常平衡下，使得眼睛处于无疲劳状态，来达到防疲劳的效果。