首先，经常用艾草水泡脚确实具有温经散寒的功效，有养生保健调理身体的价值，可以起到改善的作用，还可以去虚火和寒火。艾草泡脚建议在饭后一个小时左右进行，不能在非常饥饿或者很饱的情况下操作，会影响到胃部血液的供给，从而引。那么，艾草泡脚可以每天都进行吗？艾灸哥一般不建议大家每天都这么做，一周泡两次到三次即可。每次泡脚的时间不要超过20分钟，时间太长容易引起身体不适。
艾草是一种很神奇的植物，早在春秋战国之际，人们就已经用它来作为针灸的必要工序了。用 完穴道之后，再拿点燃的艾草熏，可以防。可见，就算是在遥远的古代，艾草也依旧是很 重要的一味药材。 药用 艾草的药用价值很高，它可以、抗病毒、止血、祛痰、平喘、镇静、抗过敏和等等。 尤其是对于女性而言，艾草有“女性保护草”之称。用艾草在腿部及腹部进行熏脐疗法，能够达到 减肥效果，对于体质偏寒的人来说，效果更是显著;还可以去除寒湿，预防感冒，很好的起到增强 体质的效果;艾草具有很好的、温养气血的功效，使用艾草可以疏经，对温养女性的 气血很有好处，还能够对女性脸色发黄、长斑等有显著的改善作用;艾草可以理气血、温经脉，将 艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴，可以很好的起到舒缓疼痛，温经暖宫的效果。总的来说艾草的 药用价值很是显著。 食用 艾草食用起来很是方便，除了可以将其放入汤药中，还可以用来包米饭直接蒸着吃。 艾草的味道和柠檬的味道有些相似，很是香甜可口，而且食用方法多种多样，有些地区会用艾草和
艾草有祛湿驱寒的功效，可以帮助改善人体因湿气而带来部分困扰。但是治标不治本，首先要明白湿气是个什么鬼？与津液相比，湿是我们不太好利用的“水”，相当于带着泥沙的水，不好喝。为什么会有湿？这要从身体水液代谢说起了，而水液代谢与脾直接相关。咱们的脾负责运化水谷，运化水液。如果脾功能弱了，水液代谢出现了障碍，就会生湿，产生了很多的“垃圾 ”。