产后***如何恢复***在产后4-6周一般可以复原。***恢复的主要动力是持续收缩，不断的收缩能将血液、坏死蜕膜等组织排出，我们称之为“***”。如果超过6周仍有较多***排出，即为产后***，提示***复旧不良，你需要抓紧咨询医生了。如果你想顺利怀上二胎，如果以后再也不要饱受月经疼痛的折磨，如果你想在步入中年之后***疾病的发生大大减少……那你就一定要做好产后康复，而在众多产后康复项目中，***的恢复是你需要重视的。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。众所周知，产后女性面临很多身体心理的问题，比如下垂，身材臃肿，盆底肌松弛无力导致漏尿，生活障碍，产后抑郁等等。很多人会问产后42天，月子坐完了还需要继续做产后康复吗？什么时候做腹部塑型适合？剖宫产也需要做盆底康复吗？ 生完孩子后，妈妈们要多关爱自己，多问几个问什么，更好地了解自己的产后恢复状况，避免更多的误区！
盘氏瑶医告诉你，采取顺产分娩的产妇，在产后即可进食。而采取剖腹产的产妇，必须要在产后6小时才能进食流质的食物，如：鸡汤、鱼汤等。且要避免易产气的食物，如：牛奶、豆浆、糖水等。之后随着产后身体恢复情况，慢慢恢复正常的饮食。顺产后的产妇要及早下床活动，有伤口，可以推迟，但不要长时间坐，避免伤口水肿。产妇在剖腹产后6小时内采取去枕平卧位，且翻身、活动四肢，术后24小时即可下床活动。