普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在***、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。
年份塑源历史寻根。普洱茶的年份是组成普洱茶深远内涵的重要组成部分，是研究普洱茶领域难掌握的一部分，是茶叶发展的历史见证，也是普洱茶价值所在。
但是对于胃不好，气血不足，四肢乏力，面色苍白等阳虚或气虚体质不适宜饮用，这就是为什么我们会建议年轻人喝普洱生茶，中老年人喝普洱熟茶的原因。