盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后2-3年还可以做盆底康复吗？一个疗程是几次？可以！盆底康复没有距离产后时间和患者年龄的限制。如果有症状，如：漏尿、***困难及产道前后壁膨出等，您需要先去看看，选择盆底***的医生，然后再安排盆底康复疗程。一个疗程10-15次。根据每个人测评结果不同，根据快反应肌群或慢反应肌群受损程度制定不同的治疗方案，每次30分钟左右。一般我们建议一周做2-3次治疗.
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后发汗，重获健康 生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头疼、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经***、活动全身、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、有利于微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，***去除月子病。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。什么时候做盆底康复适合？因怀孕生小孩引起松弛、女人病频发、尿失禁、脱垂、腰酸背痛、生活不和谐、***异常等一年内要及时进行盆底康复。产后的3个月左右是治疗的黄金期。无论顺产还是剖腹产产后42天，无***（产道出血）时就也可以开始进行康复治疗了，这时细胞的活性好，而且效果明显。