每餐前1小时和临睡前半小时空腹,每天1次。可配合代食疗法,效果明显,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-11公斤
一般而言,在饮用酵素1个月左右身体状况就会有所改善,但因个体存在差异,体质吸收好的,2周左右就见l效了,但会随着服用越来越感受到酵素的效果。饮用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L水)饮水量,帮助酵素吸收。如果喝水不够,就会容易产生便l秘或者烦躁感。
老婆以前也是很胖的,用了好几种产品都不好,那时她真的想放弃了。 后来无意在网上看到酵博士酵素说可以减肥,真的很管用,然后买了几盒试了,而且我也在配合运动。现在已经成功了。瘦了二十多斤呢!希望对你有帮助