一、艾叶的功效和作用： 1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但效果一般，不太明显，用艾叶对只是一个表面了。 2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。 3、镇静：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到的效果，还可以起到的作用，并能够提高睡眠质量哦。 4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。 二、艾叶的禁忌。 1，用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可； 2，阴虚血热者人群需慎用； 3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有病者禁用；
艾草浑身都是宝，但总的来说艾草当然是叶子好，艾叶是好东西，叶子里药用成份多，还可以止鼻血，可以艾草糍粑，艾草茶，可以艾灸等等。 端午节期间我国很多地方都挂艾草。
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及作用；镇静及抗过敏作用；作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增体对疾病的抵抗能力。