艾草有祛湿驱寒的功效，可以帮助改善人体因湿气而带来部分困扰。 体内湿气重，人体就容易处于亚健康状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
1、艾草根能散寒除湿，温止血，适用于虚寒性出血，尤其对于女性体质虚寒导致的，孕妇胎动不安、腰都有明显。2、将揉烂的艾草根贴在伤口上，可以促进伤口的愈合。3、想要更好地发挥艾草根的愈合功效，好使用春天的艾草根。如果身上有伤口，选用刚挖出来的艾草根，揉烂后直接贴在伤口上。这种方法不仅简单，而且轻伤的效果很好。草根还可以泡艾草水。对于女性们来说，适量的喝一些艾草水是有利于身体健康的，其中对于的女性适当的喝一些艾草水还可以起到改善的作用。4、艾根的药用价值艾根是艾草根的简称，与艾草叶的药理不同，艾草根主要是理气血、温经脉、逐寒湿、止冷的特点
苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷，为妇科要药。用治脘腹冷，经寒不调，宫冷等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，带下，胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条，外灸能散寒，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾叶预防已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗病毒的，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。