太原跑步机的专卖店，和信商城、铜锣湾、都有的。 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。 脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
太原跑步机的专卖店，和信商城、铜锣湾都有的。 智能跑步机一台价格1000至上万不等，具体的价格实体店会更详细！ 单功能跑步机：除了可以跑步机以外，电动跑步机带自动升降爬坡功能也算单功能。 多功能跑步机：除了单功能的电动跑步机该有的功能外还带有电动按摩功能、仰卧起坐功能和扭腰功能。
智能跑步机一台价格1000至上万不等，具体的价格实体店会更详细！ 台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。 速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。