中指和食指弯曲，用第二关节从鼻翼两侧脸颊处，就是毛孔比较多的那里，开始推至额头顶端，同时进行，一共5次。同样是中指和食指，分开贴紧眼周两侧，从内眼角开始提拉眼眶至太阳穴，同时继进行，一共5次。双手互戳热，掌心贴面，从下巴处往额头处推，双手同时进行，从外到内，同时进行，一共5次。
精华产品zui好是加入到日常护肤流程中，每天使用（除非产品本身有特别说明）。偶尔用用是不会收获到什么护肤效果的，尤其是像美白，淡i斑类的精华，zui好是一天两次甚至三次，这样坚持一段时间才可能看到效果。
有一些适合每天使用的精华液，一定是配合着专门的洗面奶、乳液、晚霜同系列使用，而不能单独代替面霜使用。 即使一些精华元素比较充分的精华液也不可以直接并连续使用，一般1周2～3次。每次的合适用量：夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴；一小瓶精华液(24ml)一般可使用半年。