参与性强，老少皆宜。登山户外拓展运动与其他运动项目的***大不同，就是参与性很强，年龄可大可小，方式也很多样，登山、远足、渡水、露营等都可以，类似于“体育超市”，可以选择，不断变换，有利于个性张扬，挖掘潜能，顺应了社会发展的时代潮流的需要。
公司定期组织户外拓展，对于消除职场倦怠，增进职工之间的感情，可以起到很好的作用和效果。在拓展中，大家既玩得开心，身心得到释放，还能重拾工作激情，是有百利而无一害的。因此，户外拓展是现在绝大多数公司的选择。
当然对于户外拓展运动，每一个参与其中的人都应该保持一份理智清醒的认识，不可盲目，但也不能因噎废食。媒体及各类从事户外拓展运动的组织、机构更应该在保障安全，提高大众安全意识和技能的同时积极开展和宣传户外拓展运动。让这种积极、健康的生活方式为更多的人所接受。