你好！艾绒和艾条两个驱寒效果都好。 艾绒一般就是散装，艾条就是将艾条一般用桑皮纸包裹成条状。说白了都是艾绒，只是因为用途不同，做成不同的性状。 驱寒的话，一般都是将艾绒卷制成艾条，然后点燃成艾条在身体表面2-3厘米处灼就可以了，效果不错的。你要是一次灸，在灸和刚开始灸的一段时间要把握好度，不要灸的时间过长，刚开始灸的人要是体质比较弱的话，越灸就会越感觉自身虚弱，这个是因为艾灸将体内的湿气、寒气、等排除体内，消耗体内的一些能量，导致的。
1.按照年份来讲，三年陈艾药用价值高。中国古代《孟子》书中有这样的记载，“犹七年之病，求三年之艾也。”古人又云，家有三年艾，郎中不用来。 2.按照采摘季节来讲，五月艾，六月蒿，七月八月当柴烧，意思就是艾草佳的采摘季节是每年清明节后的两到三个星期左右是佳时机，在过了就变成柴火了，没有药用价值 3.按照艾草的道地属性来讲，市面上有药用价值的是大别山艾，这里又以湖北蕲春李时珍老家的蕲艾，李时珍父亲当时有帮蕲春艾做《蕲艾传》
艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。艾绒是艾草的天然加工品，它的功效主要有：通经、温经止血，散寒、安胎、回阳救逆、养生保健的作用。外用灸法则能灸治百病。根据艾绒的功效，制作人们日常生活中保健用品，如艾绒肚兜、枕头、坐垫、鞋垫、艾绒衣物、各种护具（护肚等）及艾绒被子和艾绒泡脚袋、沐浴包等等众多艾绒制品。