众所周知，人体的肠道壁zui少储存着3----4公斤的体内垃圾，这些垃圾就是所谓的宿便。而人体因为宿便的积存不仅小腹膨胀，更重要的是久而久之会形成入大于出（吃进大于排出）。而酵素代i餐法不仅能排除体内毒i素更会调节肠道的益生菌群，使即日吃下去的垃圾即日排出同而也会排i便顺畅。
我是买了一盒永富鑫的果蔬酵素试试水的，感觉还是可以的，至少我一周是瘦了两斤。味道的话也还可以，有酸酸的感觉，不会很难吃。
听朋友反映说还挺有效的，另外酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动。