木瓜酵素：去湿和胃，滋脾益肺，治腹胀打嗝，止腹i泻。山楂酵素：治小i肠疝i气，活i血化i瘀、健胃顺气。苹果酵素：调理肠胃，促进shen机能，预防高i血压。凤梨酵素：消i肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。柿子酵素：通耳鼻，改善肠胃，解i酒毒，润候；治反胃咯血，痔i疮下漏。石榴酵素：润喉除燥，止i泻痢（腹泻）。柑橘酵素：祛痰消渴，开胃理气，通i便利i尿。
甘蔗酵素：利大小i肠，消痰止渴，除心胸烦热，解i酒毒哈密瓜酵素：消暑解燥，生津止渴，维护心i血管。香蕉酵素：提高精力，强健肌肉，滋润i肺肠，血脉畅通。柠檬酵素：含丰富维i他命C，止i咳化痰，有助排除体内毒i素。柳橙酵素：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中i风、伤i风、感i冒和淤i伤。草莓酵素：利i尿止i泻，强健神经，促进血液再生。
不常吃蔬菜和水果的人，酵素也会越来越少。如果还经常吃添加物很多的加工食品或者不含酵素的食物，这样代谢率就会下降，结果就是造成肥胖。这就是为什么说酵素可以减肥的道理。因此为了预防代谢下降，平时需要多吃蔬菜和水果等富含酵素的食物。