需要指出的是,由于甘油的保水作用,它可以增加血容量,以致引起头晕、恶心等症状。
在稳定血糖和胰岛素方面的作用 《欧洲应用生理学》杂志登载过一项研究。研究者们将6名身体健康的年轻男性分为三组,分别给予葡萄糖、甘油和安慰剂,然后让他们在健身器上做同样的运动。
对于进行高强体能训练的人,甘油可能给他们带来更出色的表现。对于健美运动员来说,甘油可能帮助他们把体表及皮下的水分转移到血液和肌肉中。