拓展运动是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。东大有企业拓展培训团队。
选佛山东大，根据客户的需求和结合现有市场发展现状为企业量身定做具有极强针对性的培训方案，培训效率较高、震撼力强，具有持久长效性。
拓展训练的课程主要由陆、空、海三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动选东大。
