眼罩属于日用百货类，长期使用可以缓解眼部疲劳，缓解红血丝促进r睡眠，爱美女士也可以用它来美白眼部肌肤。长期使用是没有副作用的。但是，眼部有炎症的较好不要使用，此外，每次时间也要控制在15-20分钟左右，不宜过长。
蒸汽眼罩是根据热蒸汽给你的眼睛做按摩。能起到缓解疲劳，促进睡r眠的作用。没有任何伤害。
用蒸汽眼罩对眼睛有一定效果，不过没有蒸眼罩的话可以睡前闭目平躺，热毛巾拧成半干，以不滴水为原则，毛巾折叠成长条形放在双眼睑上，毛巾温度保持在45度左右，反复更换，注意不能太热防止烫伤。热敷15分钟一样可以达到效果。