做眼保健操有短时间内是有放松眼部、缓解眼睛疲劳的作用，但是并不能达到预防近视的效果，，所以眼保健操只能帮眼睛***。并不能达到预防近视的效果。
近视由于眼球的眼轴变长，是长期用眼不当造成的结果，仅仅通过简单地***，是没有办法起到改变眼球的作用的。而且我们在做眼保健操的时候，一般都是不洗手的状态下，如果用不卫生的手去接触双眼，很有可能会造成眼部***。
眼保健操只是可以缓解你的眼睛疲劳，促进眼睛周边的血液循环，并没有大家想象的那么神奇，保护视力还是要养成良好的用眼习惯。不过每天坚持做眼保健操还是很有必要的。