云南丽江古城夏令营拥有高科技的军事模拟设备，军营模拟腔拆装课程，设计课程，军事演习，高空跳跃，绳索攀岩等超过20种体育拓展项目，愉悦的八一汇演，篝火晚会等活动，以及体验红军过草地拉练路途，编制草绳的耐磨砺等课程，都会让学员的体能，反应力，适应力，领导力，团队精神等得到锻炼。这里有自救互救的训练，让孩子在现实生活中，面临危险的时候冷静的对待，增强心理承受能力。通过情景演练，教给大家火灾的逃生要领，未成年人如何自我保护，如何躲避地震等等，还有实操学习，如何灭火，骨折固定方法，如何包扎伤口等等。
在云南自强夏令营中，孩子对军事制度的学习能规范自身行为习惯，形成良好的时间观念，学习军人品质，了解军人精神；军事基础训练规范了学生各种不良姿势；野外拉练锻炼了孩子吃苦耐劳，独立生存的能力；军旅文化生活让学生学会自己的事情自己做，靠天靠地靠父母不如靠自己的双手获得劳动果实；军事游戏：信任背摔、穿越火线、高空攀岩等项目锻炼了孩子合作、信任与胆识，让孩子得到成长。
云南自强夏令营通过三个阶段帮助学生用正确的行为来替代错误的习惯。阶段为“刻意、不自然”。学员通过制定习惯目标进行刻意习惯养成训练，阶段也是学员会觉得的“不自然”的期间，通过教练、辅导员等老师科学的辅助训练及同伴间的相互扶持，循序渐进地从动作变成习惯，培养孩子坚忍不拔的品质。第二个阶段为“刻意、自然”。学员在在营地已经形成良好的习惯策略，对于习惯已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，还会恢复到以前，因此，还需要刻意地提醒自己改变。通过第二阶段的科学量表及目标管理，以及科学课程的学习定制，搭档之间的习惯约定，将每次习惯点滴进行记录打分，让好习惯成为自然表现。第三个阶段为“不刻意、自然”。其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。学员一旦跨入这个阶段，也就已经完成了自我蜕变，这个习惯已成为生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”，通过层层历练与挑战，不仅好习惯，更有好成绩！