团建对于员工的作用不言而喻，他的重要性主要表现在以下几点 （1）可以让员工增强荣誉感、团体感归属感、认同感，通过团建活动能够认识熟悉周边的人，锻炼员工的沟通技巧，进而调动其工作积极性。 （2）可以让部门之间的人脉彼此熟络，对以后工作的配合与协调产生较大的正面性作用。 （3）同时其也是对平常高强度的工作压力的一种释放，通过团建娱乐等方式，可以缓解员工的短期压力。所以我们也就能明白为什么团建活动对于销售人员显得更尤为重要。
团建必须要有足够的时间。一个团队缺乏足够时间的沟通融合、相互扶持，也无法形成强大凝聚力和向心力。为了其他因素而压缩时间，参与者将失去必要的充分交流和了解，缺乏共同面对困难所激发出的团队情谊，充其量只能起到放松心情，娱乐大众的作用，与真正的团队建设相差很远。
团建活动选择多的一种，同时也是被大家说的大的一种。用通俗的说法就是把你带到拓展基地去做工作项目。对于传统拓展来说，好处就是效果我们可以控制。因为东大拓展项目都是一些很经典的项目，形式和流程都有一定的规律，能够收到相应的后果。