铁架秋千对身体有什么益处吗？

荡秋千不但能锻炼人的身体平衡性，治好晕船、晕车等毛病，它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对骨骼也大有益处。

选择质量好的秋千才行，有一些摇摇欲坠的，或者饱经风霜、老化重的秋千不能玩。一般来说，铁质的秋千比较结实，绳索的就容易老化变酥了，很容易发生危险的。

一定让孩子用双手紧紧抓住秋千绳索，不能因为孩子兴奋就张牙舞爪的忘乎所以了。告诉孩子应该手臂弯曲一些，不能直直的，否则用不上力了。孩子抓秋千时，要用力一些，不能虚空着。