荡秋千不但能锻炼人的身体平衡性,治好晕船、晕车等毛病,它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时,人的骨骼肌会有节律地收缩与放松,有利于人的肌肉健康,对骨骼也大有益处。
选择质量好的秋千才行,有一些摇摇欲坠的,或者饱经风霜、老化重的秋千不能玩。一般来说,铁质的秋千比较结实,绳索的就容易老化变酥了,很容易发生危险的。
一定让孩子用双手紧紧抓住秋千绳索,不能因为孩子兴奋就张牙舞爪的忘乎所以了。告诉孩子应该手臂弯曲一些,不能直直的,否则用不上力了。孩子抓秋千时,要用力一些,不能虚空着。