选择质量好的秋千才行，有一些摇摇欲坠的，或者饱经风霜、老化重的秋千不能玩。一般来说，铁质的秋千比较结实，绳索的就容易老化变酥了，很容易发生危险的。
对心理有益：荡秋千对儿童的心理也非常有益，它能不断克服儿童的紧张心理和恐惧情绪，增强儿童的心理承受力和自我控制能力。
荡秋千不但能锻炼人的身体平衡性，治好晕船、晕车等毛病，它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式。孩子在荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于人的肌肉健康，对骨骼也大有益处。
