酶具有分解体内毒i素、促进细胞代谢等作用，从而达到排i毒养颜、改善亚健康的目的。所以食用酵素的话可以减肥美容这些功效的。
依我看，酵素粉的作用就是养护基因，给内脏排i毒，滋养身心，养i肝护心，特别是天然的酵素粉，效果很好，能让身体的新陈代谢更顺畅，帮助肠胃消化，让排i便更顺畅，而且还有健胃的作用。能使受损的器i官功能恢复正常，排除体内毒i素，使机体内状况改善，只要是纯天i然酵素粉，就没有i副作用。无论如何，吃东西时还是要多加注意。
分解作用将吃进的食物分解、消化，使之成为易于吸收的物质，促进体力快速恢复。整理体内环境，净化血液，改善体份，排除废物，使血液变得弱酸(碱)。抗i炎，抗i菌作用传递白细胞，促进白细胞功能，提高自身自愈能力。抗瘤、抗病作用配合合适的药i物、营养品，能加速催化，激发作用，相辅相成，减少副作用。平衡人体内i分泌系统：激i素、抗i体分泌平衡。人体内的卵i子和精i子之间存在着酵素，用来促进精卵结合并受精。另外，还可以使女性卵i巢细胞再i生，促进生殖功能。对于不喜欢吃青菜水果的孩子，酵素是zui好的营养和能量来源。赋予活i细胞以促进细胞的代谢，增加热量的消耗。