吃酵素减肥也是看个人身体素质的，所以在吃酵素的过程要注意多运动，控制饮食，减少主食和热量高的摄入，多吃水果和蔬菜。推荐酵博士这个牌子的酵素给你，效果也很不错的。
酵素减肥之所以能够取得一定的效果，是因为这种成分的食物能够给人一种饱腹感，而且可以抑制脂肪沉积在皮下。希望我的回答对你有帮助
这个问题要怎么回答呢，酵素补充可以促进营养物质吸收，酵素减肥实际意义在于每天的能量控制，zui终实现减肥的作用，并不是酵素起作用，尤其是对低能量减肥的人。我觉得效果比较好的酵素，你可以看一下酵博士的
