酶是一种有助于消化的物质。他们会消化你所吃下的营养，减少毒i素的积累和脂肪的形成，也会促进新陈代 l谢的发生。所以酵素是减肥的一个很好的选择。酶还有美容的作用。但服用酵素时，应用温水稀释。吃酵素的两个小时里，尽量不喝茶水和白开水，但减肥的时候不要只用酵素。希望我的回答对你有帮助
我个人觉得比减肥药什么的都靠谱得多，吃了酵素后,身体的血液循环也得到了刺激i,活肤养颜。同时,酵素具有分解蛋白质与色素的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,增强排1毒能力。其中我觉得酵博士他们家的酵素效果挺不错的，可以试一下的。
建议大家可以选择防腐剂、香料等添加剂比较少的综合酵素,副作用比较少,减肥的效果比较理想,可以自然地排出我们把体内的毒i素。