酵素补充可以促进营养物质吸收，使用酵素减肥的人通常使用低能量饮食方法配合酵素进行减重，酵素减肥实际意义在于每天的能量控制，zui终实现减肥的作用，不是体现在酵素上，因此酵素减肥可以有效，但是对于长期坚持特别是采用低能量饮食的减肥，酵素减肥不是至好方法。
这个问题要怎么回答呢，酵素补充可以促进营养物质吸收，酵素减肥实际意义在于每天的能量控制，zui终实现减肥的作用，并不是酵素起作用，尤其是对低能量减肥的人。我觉得效果比较好的酵素，你可以看一下酵博士的
酵素果冻当中和人胃的加了中i枢性食欲抑i制剂，吃了它之后食欲就会下降所以自然而然的就会瘦了。但是接下来要面对的就是营养不良、神经性厌食等等。据我了解吧，酵博士牌子在业内还是挺有名气的