谢邀，睡前可先洗净阴i部，一定要把手洗干净，撕开凝胶包，慢慢推入阴i道，慢慢推入阴i道，再将凝胶注入阴i道，同时拉出凝胶包，躺上10至15分钟让凝胶吸收。
每天晚上睡觉前，除去胶头前面的保护罩，将带胶头的给胶器缓慢插入阴i道深处，用助推杆将胶头推入阴i道。每天一次，为期6天的疗程。阴i道的一般大小从开口到子 i宫 i颈约7.5公分。您可以用一下家爱他们家的凝胶，我觉得效果相当不错。
其实使用方法还是比较简单的，首先需要做好阴i道的清洗然后在使用此药i物治i疗，用的时候要注意双手干净，使用好指套就可以了。