正宗工业橄榄油哪个牌子好？

橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似乳，这也是其他常见植物油所不具备的。

所有的油，要想体现它的好处和价值，都有一个前提，就是每天的摄入量必须符合国家推荐的每天烹调用油总量。

市场上的食用油没有一种是很好的，所以建议大家要不断更新品种，多种油交叉食用才能摄取多种脂肪酸，从而促进健康，也就是要做到油要混着吃，不要太专一于一种油。