南昌红谷滩一禾瑜伽：瑜伽私教| 瑜伽密集培训班| 瑜伽师资培训班| 国内国际名师工作坊| 中英双语特色瑜伽小班| 空中瑜伽| 瑜伽理疗| 瑜伽旅修| 瑜伽团课年卡| 普拉提大器械*地址就在这里;位于南昌市红谷滩新区CBD中心区莱蒙都会商业中心（万达广场对面）5B栋1020室
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要很好的感受到瑜伽对身心带来的感觉，要集中精神的学习瑜伽，倾听自己身体的声音，感受瑜伽每一个动作和呼吸带给身体的好处，在练习瑜伽的时候，如果身体出现任何不适的情况，都要慢慢停止练习，不要强迫自己完成动作，这样对自己的损害非常大。一禾瑜伽老师这么和我说的