各位大佬谁清楚,葡萄油如何食用？

6.烹饪炒菜：葡萄籽油不饱和脂肪酸含量高，炒出来的菜口感爽滑，没有油腻感。

5.高温油炸：油烟点高达248℃，不易产生油烟，日常生活中用来煎牛排、煎鸡蛋等都是非常不错的选择。

2.营养碰撞：与酸奶混合食用，风味好且有利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。还可根据个人口味配以葡萄干、干果颗粒等。