食用葡萄籽油食用方法是什么？ 想知道

1.直接饮用：每人每天摄入15~20ml，长期食用即可收到良好效果，儿童酌减。

5.高温油炸：油烟点高达248℃，不易产生油烟，日常生活中用来煎牛排、煎鸡蛋等都是非常不错的选择。

3.凉菜调制：在调配凉菜调味汁时，可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。