造成产后阴道松弛的原因有很多，常见的是胎儿头部过大，在自然分娩时造成了产伤。不过自然分娩并不是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为即使是施行剖宫术的女性阴道也同样会出现松弛现象。此外，产后缺乏运动、产褥期盲目减肥、不注意营养或过于劳累，都会导致盆r腔肌肉群恢复不良进而造成阴道松弛。
女性还应注意性r生活卫生，因为男性阴r茎包r皮内常有包r皮垢，再加上男人“不拘小节”，容易滋生阴r茎球菌。而女性外r阴也存在着球菌，如果清洁工作做得不好，就会把这些球菌直接带入阴道内，打破阴道内的生态均衡。如果有一方已患有生殖道炎r症，就应避免性r生活或使用避孕1套隔离，以免被感r染。
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