如何正确的不中胶原蛋白？

服用合适的食物帮助补充胶原蛋白。常见的食物主要有贵州双荚皂角米、柠檬荷叶茶、黑芝麻糊、各种蔬菜、

喝胶原***，但要注意是小分子的胶原***，太大分子不被吸收，能达到1000道尔顿以下，吸收利用率是百分之98以上。丸碧人参胶原***采用的就是小分子技术，可以试试

想要快速，可以通过注射胶原蛋白满足皮肤需求。胶原蛋白会被人体所吸收，所以，效果并不持久。