弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。
军用双杠直臂支撑锻炼部位：整个手臂的肌群、肩关节、腰腹。动作：两手二、挂臂撑锻炼部位：手臂的肌群、肩关节。动作：两臂弯屈水平挂杠，两手稍向外施握杠，身体自然下垂。
军用双杠的高度有种比较矮的双杠，这种双杠一般高度在膝盖附近，适合无法通过自重做双杠的人。有些户外双杠高度很高，在杠上撑起身体后高度更高，下杠的时候很容易伤到下肢关节。