青少年心理的调节也是比较困难的，因为青少年资源有限，如果父母再不理解和支持，那基本就没什么指望了。而且孩子的问题多半就是父母的问题，父母意识不到问题所在，也没有改变的意愿，那孩子就只能受着。或者有的父母就认为孩子有心理问题，带孩子做各种心理咨询和调节，想尽一切办法要改变孩子，这样还好些，至少比较关心孩子的心理状况，但仍未意识到作为父母自己的问题所在。也有一部分父母主动的寻求自己改变，这个时候我就会感觉他们的孩子是多么的幸运和幸福。
青少年心理可以找专业的辅导老师或者心理教师来进行一定的辅导。
青少年心理，首先要在青少年群体中宣扬正确，积极向上的思想观念，要让青少年形成正确的认知。其次，要多注意青少年不良行为产生的原因，及时开导帮助其改正。在校园内和家庭时候中，要多注意开展积极向上的活动，让青少年能够有无忧无虑的青少年时光。