蒸汽眼罩的作用：1、对于长时间使用眼睛的人来说，休息时间对眼进行热敷，可以有效达到放松肌肉的作用。2、对于眼部有外伤或炎症的人来说，使用蒸汽眼罩进行热敷也比使用热毛巾热敷更加卫生。3、可以缓解眼部疲劳的，改善少数人的睡眠。
蒸汽眼罩对于减轻黑眼圈和眼袋并没有作用。并且热敷时间不可以过长，不要产生依赖性。使用蒸汽眼罩虽然能带来一定缓解，主要的还是要注意用眼习惯和用眼卫生，做一下眼保健操，吃一些有益于眼睛健康的食物。
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