瘦身肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。 西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理
瘦身减肥技术好腿的基本理论是放松腿部肌肉，然后逐渐减少腿部多余的脂肪。在日常生活中行走时，尽量穿平底鞋，以减少小腿的用力
瘦身持续的有氧运动，均衡的营养供给，有效地控制饮食。缺一不可，贵在坚持！预祝成功！
