锻炼意志品质练武对人意志品质的考验是多面的，通过练习要有“冬练三九，夏练三伏”、常年有恒、坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、***自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进 取的良好生活习性和意志。
***自卫跆拳道的大特点就是具有技击性，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的，千百年来人们以练武***为目的，所以学习武术掌握这门***自卫的技能，能在危难时刻保 护自己及亲人生命财产的安全。
强身健体、增强体质练习跆拳道时人体各部位都在运动，对人体的锻炼是全fang位的、多层次的，长时间进行武术训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且还能调节体内阴阳平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和***力，可纠正青少年的含胸、弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、厌食等现象都有非常好的 改善作用 。